今天早上，我可是真正的尝到了cool 的感觉。令我不禁大呼“过瘾”！
原来，冬天已经不知不觉的来到了我们身边！在我们忙着“武装”自己的同时，千万不要冷了皮肤！据卡斯琳的美容营养师介绍：皮肤具有分泌功能，汗腺和皮脂腺分泌物在人体形成一种天然保护膜，即脂膜。脂膜对皮肤既有保护作用又有一定的润泽作用。但如果温度过低，这些腺体的功能就会减弱。皮肤就会变的紧绷干燥。
所以，冬季护肤要注意以下几点：
1 冬季面部分泌的油脂较少，洗脸的次数也应当以1-2次为好。很重要的一点：洗脸不要用太热的水，因为热水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥且很容易出皱纹。而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。所以用温水洗脸是最佳的选择。
2 平时应多注意皮肤的保养，多喝水，多吃水果蔬菜及维生素A含量高的食物，如菠菜，胡萝卜，猪肝等。适量吃些鸡，鱼，肉，以补充身体水份及营养。
3 冬季护肤还应注意勤洗澡。否则，你会在明年春天的时候看到全身肌肤憔悴干燥的样子。冬季洗澡最好选用冷热交替浴。先用热水冲2-3分钟，使身体暖合起来后用17度左右的冷水冲2-3分钟，交替五次，最后用热水冲洗你会感到全身通畅舒服。其次值得注意的是，洗澡物品尽量避免用肥皂等碱性物品。最好在洗澡后用润肤类物品保护皮肤。
4 经常进行面部皮肤的按摩，以促进面部皮肤的血液循环。每周可使用1-2次面膜。
5 冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气的湿度降低，不利于皮肤的保养。所以用通过洒水，晾湿毛巾，使用加湿器等方法提高室内的湿度。
6 冬季护肤品的选择应注意滋润，保湿及营养。最好以少酒精，少香料为主。此外，富含维生素，芦荟，牛油果，鱼肝油等成份的脂类产品在冬天也很适合使用。对皮肤起到很好的保养作用。面霜，润唇霜 及护手霜是必不可少的。
所以，冬季千万不要“冷”了自己的肌肤。姐妹们，赶紧行动起来吧！
